부정적인 생각에서 벗어나기
사람은 살면서 많은 생각들은 합니다. 고민하고 방법을 모색하고 해결책을 만듭니다. 사실 저는 굉장히 부정적인 사람이었습니다. 내 안에 여유가 없다보니 모든것을 부정적으로 생각했습니다. 어떤 일을 하거나 누군가를 만나거나 본인 스스로 안좋은 생각을 많이 했습니다. 예민할대로 예민해진 저는 분노와 폭언을 일삼았습니다. 그렇게 스스로에게 갇혀 몇년을 살아왔습니다. 부정적인 생각은 부정적인 상상입니다. 실제로 자기 하는 부정적인 생각들은 미래에 대한 두려움 , 걱정, 불안감 때문에 생겨납니다. 이것들로 부터 자신을 보호하려는 생각에 항상 신경이 날카로울 수 밖에없습니다. 그리고 이러한 생각들은 실제로 일어나지 않습니다. 가짜이고 허상이고 실제하지 않습니다. 부정적인 생각에서 벗아날수 있는 방법을 생각해 보세요...