의시과 무의식 사이
의식은 깨어있는 상태이고 무의식은 깨어있지 않은 상태이다. 의식이 있는 삶을 살고자 한다면 항상 깨어있어야 한다. 어떻게 깨어있는 의식을 유지할수 있을까? 판단하지 않고 평가하지 말아야한다. 나와 남을 평가하지말고 나와 남을 비교하지 말아야한다. 평가하고 판단하는 순간 나는 깨어있지 못하고 감정과 동일시 된다. "나는 잘생겼어. 저사람은 못생겼어" "나는 돈이 없어. 저사람은 돈이많아" "내가 하는일은 미래가 없어 " 자기 부정적인 감정과 우월감,이기심이 팽배하다. 어느 한순간 판단하고 평가하는 일을 멈출수없다 이미 오랫동안 사고해온 방식이니 자리가잡혀있다 그저 내가 평가하고 있구나 판단하고있구나 알아차리면 된다. 그러면서 의식과 무의식을 번갈아 가며 느낄수있게된다. 의식과 무의식을 오고 가는건 자연스러..