내 내면의 아이

 

 

 

내 내면에는 아주 고집센 아이가있다.

남들에게 지적받기 싫어하고

자존심이 쎄고 남들보다 우월하고싶은 그런존재가 있다.

사람들에 평가에 예민하고
항상 잘하고 칭찬받고싶어한다.

문제는 내 자존심에 스크래치가 났을때다.

한번 난 상처는 아물기도 전에 상처를 들쑤시고 들쳐낸다.

나에 자책감과함께 남들에 잘잘못도 들춰내기 바쁘다.
시간이 지나도 마찬가지도
끊임없이 나자신을 괴롭힌다.
미래에 올 일들을 상상하며 혼자 고통속에 있다.
누가 나를 이고통속에 있게하는가? 바로 내자신이다.

나만이 이고통속에서 스스로 끌어올릴수있다.
과거의 일, 미래의 일들은 생각할수록 혼란만주고 마음이 너무 괴롭다.
오로지 지금 이순간, 현존하자.
내가 지금 무얼하는지 어떤 느낌이 들고 어떤 상황인지를 인지하자. 이대로 계속 하다보면 내 의식수준도 높아진다.