내것은 없다
모든것에 내것은 없다. 내가 가지고 있는 모든것들은 내것이 아니다. 내가 돈으로 구매한 모든것들은 내께 아니다. 잠시 빌려 쓰는 것이다. 돈을 주고 물건을 구입했더라도, 그 끝은 버려지거나, 쓸모없어지거나, 잊혀진다. 물건에 집착할 필요가 없다. 외모에 집착할 필요가 없다. 시간이 지나면 다시 무로 돌아간다. 이 몸도 잠시 빌려 쓰는 것이다. 차라리 내 몸을 다른 사람에게 장기 이식 하는 것이 더 보람있는 일이 것이다. 내가 늙어 죽거나, 사고로 죽을때, 다른 생명에게 필요한 내 몸에 일부를 줄수 있다면 죽어서도 행복할것이다. 인슐린 저항성 개선 식이섬유 섭취 천천히 식사 하기 고기 야채 탄수화물 순서로 식사하기 운동하기 식초 시나몬 "좀배우세요" 엄청 열받았음. 에고는 나는 맞고 너는 틀리다라고 생각한다.