인생

치료는 인정에서 시작된다.

인정하는 순간 치료가 진행된다.

올라오는 내 감정을 인정하자. 그러나 스스로 자책하거나

책망해서는 안된다. 그러면 스스로 고통속에 갇히게 된다.

 

자기 자신에게 너그러워 져라.

실수해도 괜찮다. 실망해도 괜찮다. 자기를 사람으로 포옹해라.

세상은 자신의 뜻대로 되지 않으니 그저 생활의 흐름에 

내 마음과 몸을 맡겨라.

 

너무 걱정하지도 두려워 하지도 말자.

당신은 어떤 일이든지 할수 있는 능력이 있다.

 

자신을 의심하지 말자. 자기자신을 의심할수록 

걱정과 두려움만 커져 일을 망칠수 있다.

 

자신의 감정과 동일시 되지 않고 진정한 자신의

내면을 찾자. 자신의 내면은 만나자.

 

당신은 인생을 배우기 위해 이곳에 내려온걸 스스로 선택한 사람이다.