상처받지않는 영혼

마음을 혹사시키면 두려움이 생겨난다.

상상을하면 두려움이커진다.

생각은 나를 괴롭힌다.

마음의 충고는 상처받은자의 충고이다.

외부문제의 해결은 문제의 뿌리를 해결해주지 못한다.

나는 온전하고 완전하다.

마음이 하는 소리를 귀담아 듣지 마라.

마음은 문제를 해결할 힘이 없다.

당신의 마음이 입을 다무는것이 아니라 당신이 입을

다무는것이다.

고통은 단지 에너지일뿐이다.

고통을 저항하지 말라

고통을 두려워하지 말자.

고통은 지나갈때 열이난다.
그뜨거운 느낌을 즐기면 고통은 지나간다.
고통이 계속찾아 온다고 걱정하지말라.

에고를 발견했을때 너무심각하게 받아들이지않는게 좋다

생각과 거리두기