나를 찾아가는 과정

시작의 기술

2020. 1. 7. 03:50

 


지난 3주동안 폐인처럼 살았다.

기대가 컸던 탓인가 갑자기 삶의 의욕을 한순간 잃어버렸다.

아무런 의욕을 느끼지 못했다. 정말적이었다.

하루 12시간 이상을 침대에서 잠을 잤다. 

머리는 일어나야돼를 외치지만 몸은 움직이지 않는다.

침대 위 이불은 너무나 따뜻해서 

나를 밖으로 끄집어 내지 못했다.

그러다 배가 고프면 일어나 밥을 먹고 씻었다.

씻고 도서관을 출석도장 찍듯이 방문했다.

이거라도 하지 않으면 외출을 할 생각이 들지도 않았다.

 

또 우울증이 도졌나보다

삶의 목적 ,목표, 의욕, 욕심, 희망 모든게 허무하게만 느껴졌다.

그래도 하루를 살아야 하기에 이 지긋한 굴레에서 벗어나기위해

도서관에서 책 한권을 빌렸다. 

개리비숍의 <시작의 기술>

책에 겉표지부터 나에게 딱맞았다.

침대에 누워 걱정만하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기라니...

책의 내용은 나에게 굉장히 신선했다.

너무나도 많은 생각과 걱정들은 내 자신이 아니라고 저자는 말한다.

오직 행동하고 도전하고 움직이는 것만이 새롭게 시작할수 있다고 한다.

기대를 하는 마음이 좌절됐을때 오는 실망감은 우리인생에 도움이 안된다고 한다.

기대를 하지 말고 오로지 행동하는데 부단히 노력하라고 한다.

확실하지 않은 일에 도전하며 생각만 하지말고 행동으로 옮기라고 한다.

나도 내일은 생각만 할게 아니라 이불에서 나와 행동으로 실행해야 겠다.

 

 

침대에 누워 걱정만하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기

 

1.나는 의지가 있다.

 

2.나는 이기게 되어있다.

 

3.나는 할수 있다.

 

4.나는 불확실성을 환영한다.

 

5.생각이 아니라 행동이 나를 규정한다.

 

6.나는 부단한 사람이다.

 

7.나는 아무것도 기대하지 않고 모든것을 받아들인다.

 

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  1. Favicon of https://chloeday.tistory.com BlogIcon 보라쥬 2020.01.07 08:23 신고

    이 글 저를 위한 글이네요. 저도 요즘....

  2. Favicon of https://filialpiety.tistory.com BlogIcon 김로건 2020.01.07 20:37 신고

    저도 2주간 너무나태한삶을 살았어요.. 연말, 신년핑계대고 하던 운동도안가고 블로그도 안하고 일도안하고.. 다시 정신차려야겠네요

  3. Favicon of https://jennifer88.tistory.com BlogIcon 오좌동제니퍼 2020.01.08 12:29 신고

    오늘은 이불을박차고나와서 좋은하루를 보내고계신가요~? 저는 요즘 근거없이 1,2,7이네요 ㅋ

  4. Favicon of https://aboutthefree.tistory.com BlogIcon 북덕방 2020.01.08 20:12 신고

    방법론 위주의 자기계발서도 좋지만, 개인적으로 달과 6펜스 추천드립니다. 삶을 변화시키는 데 더 도움이 될 것 같아요. 주제넘게 주접떨어서 죄송합니다. ㅠ

  5. Favicon of https://lsmpkt.tistory.com BlogIcon 가족바라기 2020.01.08 22:11 신고

    나태해지고 싶을때가 있어요
    그럴때 잠시 휴식을 취했다 생각하시고 다시 힘을 내는거죠
    힘내고 블로그로 소통해요^^