나를 찾아가는 과정

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글 혜라  그림 김효선 (주)대원사


 

내 자신을 사랑하는 방법에 대해서 알고 싶어서 읽게 됐다.

어느 순간부터 읽어 온 책들이 공통된 얘기가 있었다. 그 내용은

"내자신을 사랑하라"는 주제였다. 사랑이라는 단어는 연인들에게만

사용되는 말이라고 생각했다. 그러나 내 삶을 살아가고, 내 인생을

즐기기 위해서는 내 자신을 사랑해야지만 가능하다고 한다. 

 

자기 자신을 사랑하지 않는 사람은 자존감도 떨어지고 삶을 부정적으로

바라본다. 또한 상대방을 사랑할 줄도 모른다. 내 자신을 사랑하는 방법은

나에 의식을 외부가 아닌 내면에 집중해야 한다.  내 마음을 관찰자의 마음

으로 객관적으로 바라볼수 있어야 한다. 내안에 일어나는 나에 감정을 에고를

있는 그대로 바라봐야 한다.

 

내 자신을 사랑할줄 아는 사람은 긍정적이다.

자기 스스로 아끼고 사랑할줄 알며 삶의 목적을 외부의 것들... 예를들면

돈, 명예, 명성에 집착하지 않고 평안하고 행복한 삶을 지속할수 있다.

 


p18

우주가 가르치는 모든 것은 결국 하나의 결론에 도달한다.

삶이 우리에게 주는 모든것은

오직 사랑의 선물뿐이라는 것이다.

에고의 입장에서 보면 

너무나 비참하고 힘들고 증오하던 것들이

그 포장을 벗기고 보면

실제로는 축복이고 사랑이며 감사임을......

 

그진실을 알게 될때 비로소,

삶을 통해 우주가 주는 모든 선물은

어떤 것이든 거부하지 않고 받아들이게 될것이다.

그때 그대의 의식은 

절대 긍정의 의식으로 전환된다.

 

p44

아무 조건없이 

그저 존재한다는 이유만으로,

그저 살 수 있다는 이유만으로

기뻐하고 감사하며 행복할 수 없다면

그대는 한번도 

진정한 삶을 맛보지 못한것이다.

 

p46

온우주가 지금 이순간에도 

그대 한 목숨 먹이고 입히고 살리기 위해

사랑으로 헌신하고 있음을 알아야 한다.

그 우주의 사랑을

가슴으로 느끼고 감동하고 감사하지 못한다면

그대는 병들어 있는 것이다.

마음의 눈이 닫혀 사랑을 느낄수 없어 

병들어 가고 있음을 알아야 한다.

 

p108

행복할수 있는 능력은

머리의 노력으로 되는 것이 아니다.

마음공부를 통해서 마음을 열어

감성의 눈인 마음의 눈이 열려야 하는 것이다. 

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