헤드스페이스란 무엇인가?

헤드스페이스와 행복감을 구별하는것은, 실로중요하다.
어떤이유에서인지 우리는 행복이 삶의 기본세팅이라 믿게 되었으며 따라서 그 기준에 부합하지 않는 어떤 것이든 문제가 있다고 생각한다. 이런 가정 때문에 우리는 불행의 원천에 대해어 육체적으로, 정신적으로, 정서적으로 저항한다. 상황이 복잡해지는 것은 대개 이 단계에서다. 삶이 고역으로, 그놈의 행복감을 얻고 지키려는 끝없는 고군분투로 느껴지기 시작한다.

당신의 삶에서 명상이 필요할때
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