빅터 플랭클의 죽음의 수용소에서

P116

미래의 목표를 찾을수 없어서 스스로 퇴행하는 사람들은 과거를 회상하는 일에 몰두한다.

앞에서 우리는 이와는 다른 의미에서 수감자들이 공포로 가득 찬 현재를 덜 사실적인 것으로 

만들고자 과거를 회상하려는 경향이 있다고 얘기했다. 그러나 실제 존재하는 현실에서 현재를

박탈하는 행위에는 어떤 일정한 위험이 도사리고 있다.

 사실 수용소에서도 긍정적인 무엇인가를 얻을 수있는 기회가 분명히 있다.

하지만 대부분은 그것이 기회인줄 모르고 그냥 지나쳐 버린다. 

자신의 '일시적인 삶'을 비현실적인 것으로 간주하는 삶의 의지를 잃게 하는 중요한 요인이 된다.

그앞에 닥치는 모든 일들이 무의미한 것으로 여겨진다.

그런 종류의 사람들은 이것이 단지 예외적으로 어려운 외형적 상황일 뿐이며, 이런 어려운 상환이 

인간에게 정신적으로 자기 자신을 초월할수 있는 기회를 준다는 사실을 종종 잊어버린다.

수용소의 어려운 상황을 자기 정신력을 시험하기 위한 도구로 이용하는 대신 스스로의 삶을

진지하게 생각하지 않고 아무런 성과도 없는 그 어떤것으로 경멸한다. 

그들은 눈을 감고 과거 속에서 사는 것을 좋아한다. 그런 사람에게 인생은 의미없는 것이 된다.

 

"인생이란 치과의사 앞에 있는 것과 같다.

그 앞에 앉을 때마다 최악의 통증이 곧 찾아올 것이라고 생각하지만, 그러다 보면 어느새 통증이 끝나 있는것이다."

-비스마르크-

 

P119

이런 방법을 통해 나는 어느정도 내가 처한 상황과 순간의 고토을 이기는데 성공했고, 

그것을 마치 과거에 이미 일어난 일처럼 관찰할 수 있었다."

 

"감정, 고통스러운 감정은 우리가 그것을 명확하게 확실하게 묘사하는 바로 그순간에 고토이기를 멈춘다."

-스피노자- <윤리학>

 

P123 

왜 살아야 하는지 아는 사람은 그 '어떤' 상황도 견딜수 있다.

 

P124

정말 중요한 것은 우리가 삶에 무엇을 기대하는가가 아니라 삶이 우리에게 무엇을 기대하는가 하는 것이라는 사실을.

삶의 의미에 대해 질문을 던지는 것을 중단하고, 대신 삶으로부터 질문을 받고 있는 우리 자신에 대해 매일 매시간

생각해야 할 필요가 있었다. 그리고 그에 대한 대답은 말이나 명상이 아니라 올바른 행동과 올바른 태도에서 찾아야 했다.

인생이란 궁극적으로 이런 질문에 대한 올바른 해답을 찾고, 개개인 앞에 놓인 과제를 수행해 나가기 위한 책임을 

떠맡는 것을 의미한다. 

 

P125

만약 어떤 사람이 시련을 겪는 것이 자기 운명이라는 것을 알았다면,

그는 그시련을 자신의 과제, 다른 것과 구별되는 자신만의 유일한 과제로 받아들여야 한다.

시련을 당하는 중에도 자신이 이 세상에서 유일한 단 한사람이라는 사실에 감사해야 한다.

어느 누구도 그를 시련으로부터 구해 낼수 없고, 대신 고통을 짊어질 수도 없다.

그가 자신의 짐을 짊어지는 방식을 결정하는 것은 그에게만 주어진 독자적인 기회이다

- 존재의 기쁨 ; 나는 이 세상에서 유일한 한 사람(존재)이다.

 

P126

시련 속에서 무엇인가 성취할 수 있는 기회가 숨어 있다는 것을 깨달았다.

<우리가 완수해야 할 시련이 그 얼마인고!> 릴케

- 내 삶에 의미를 묻지말고 삶이 나에게 주는 질문에 대답해봐

 

P128

이세상에 자신의 존재를 대신할 수 있는 것이 아무것도 없다는 사실을 일단 깨닫게 되면,

생존에 대한 책임과 그것을 계속 지켜야 한다는 책임이 아주 중요한 의미로 부각된다.

- 삶은 나에게 시련을 주면서 왜 인생을 살아야 하는지 묻고있다. 평생동안 답을 찾아보라며 고통을 준다.

이 얼마나 아름답고 감동스러운 일인가 그래야 그 어떤 어려움도 해결해 나 갈수 있다.

 

P132

나는 누군가가 각각 다른 시간에 우리 한사람 한 사람을 내려다 보고 있다고 했다.

우리를 지켜보고 있는 그 사람은 우리가 자기를 실망시키지 않기를 바라고 있다고 했다.

우리가 의연하고 비굴하지 않게 시련을 이겨내고, 어떤 태도로 죽어야 하는지 알기를 바란다고,

 

P142

 다른 사람이 자신에게 옮지 못한 짓을 했다 하더라도 자기가 그들에게 옳지 못한 짓을 할 권리는 

어느 누구에게도 없다는 평범한 진리를 일깨워 주어야 한다.

 

p144

시련에는 끝이 없으며 앞으로도 더 많은 시련을 더 혹독하게 겪어야 한다는 사실을 깨닫게 된다.

 

p145

여전히 불행을 견딜만한 준비가 되어 있지 않았다.

살아돌아온 사람이 시련을 통해 얻은 가장 값진 체험은 모든 시련을 겪고 난 후 

이 세상에서 신 이외에 아무것도 두려워할 필요가 없다는 경이로운 느낌을 갖게 된것이다.

 

p146

 로고테라피 행동강령

"인생을 두번째로 살고 있는 것 처럼 살아라. 그리고 지금 당신이 막 하려고 하는 행동이 

첫번째 인생에서 그릇되게 했던 바로 그 행동이라고 생각하라." <삶의 의미>

 

p166

1. 무엇인가를 창조하거나 어떤 일을 함으로써

2. 어떤 일을 경험하거나 어떤 사람을 만남으로써

3. 피할수 없는 시련에 대해 어떤 태도를 취하기로 결정함으로써

 

p168 <시련의 의미>

아무리 절망스러운 상황에서도, 도저히 피할수 없는 운명과 마주쳤을때에도

삶의 의미를 찾을수 있다는 사실을 잊어서는 안된다.

왜냐하면 그것을 통해 유일한 인간의 잠재력이 최고조에 달하는 것을 볼 수 있기 때문이다.

잠재력은 한 개인의 비극을 승리로 만들고, 곤경을 인간적 성취로 바꾸어 놓는다.

상황을 더이상 바꿀수 없을때 우리는 우리 자신을 변화시켜야 한다.

- 내가 그동안 술마시고 취하고 일하지 않고 방황했던 이유?

삶의 의미를 갖지 못한 이유??

방황한 이유?

고통 속에서 허우적 된 이유?

자기 파괴적 행동?

불면, 우울, 짜증, 화, 분노

긍정적으로 살아라. 어떤 상황에서도 최선을 다하라.

-너무 많이 허우적 돼서( 술, 유흥, 여자, 가출) 더이상 하고 싶지도 않다.

극단적인 방법이기는 하지만 그냥 미치도록 갈때까지 가보면 더이상 하지 않는다.

적어도 나는 그렇다. 술을 원없이 먹어도 보고 밤새 여자를 찾아도 봤고 해보니 다 부질없고 별거 없다.

다 내 망상이었다.

 

p199 제3장 비관 속에서 낙관

1. 고통을 인간적인 성취와 실현으로 바꿔놓고

2. 죄로부터 자기 자신을 발전적으로 변화시킬수 있는 계기를 마련하고

3. 일획적인 삶에서 책임감을 가질수 있는 동기를 끌어낸다.

 

P201

사람이 일단 의미를 찾는데 성공하면, 그것이 그에게 행복을 가져다줄 뿐 아니라 시련을 견딜수 있는 힘을 준다.

 

P215

두번째 인생을 사는 것처럼 살아라.

그리고 당신이 지금 막 하려고 하는 행동이 

첫번째 인생에서 그릇되게 했던 바로 그 행동이라고 

생각하라.