긍정확언 11일차

P216

사람을 이루는 확언

1. 나와 그 사람은 서로를 품위와 존중으로 대한다.

2. 나와 그 사람은 서로의 가치를 찾아 주고 인정한다.

3. 나와 그 사람은 서로의 특징과 다른 점을 수용한다.

4. 나와 그 사람은 서로에게 정직하며 진실하다.

5. 나와 그 사람은 서로를 보며 항상 웃음 짓는다

6. 나와 그 사람은 서로에게 공감한다.

7. 나는 나의 인생을 사랑하고 그 사람은 그의 인생을 사랑한다. 우리는 서로의 인생을 아낌없이 사랑한다.

8. 나와 그 사람은 서로 아낌없이 노력한다.

9. 나와 그 사람은 서로의 말에 늘 경청한다.

10. 나와 그 사람은 함께하면 서로가 인정받고 사랑받고 있다고 늘 느낀다.

11. 나와 그 사람은 긍정적인 삶을 산다.

12. 나와 그 사람은 사랑으로 둘러싸여 있다.

13. 나에게는 넘쳐나는 사랑이 있다.

14. 나는 사랑스럽고 매력이 넘쳐흐른다.

15. 내가 주는 사랑은 나에게 더 크게 돌아온다.

16. 나는 사랑받을 자격이 있다.

17. 나는 사랑할 자격이 있다,

18. 내가 가는 모든 곳에 사랑이 있다.

19. 나는 진전한 사랑을 받으며 기쁜 관계를 맺고 지속한다.

20. 나의 내면은 아름답다.

21. 나는 매력이 끊임없이 솟아나며 나의 매력으로 그 사람이 끌려오고 있다.

22. 나는 건강하다. 건강한 정신과 건강한 마음, 건강한 몸을 갖고 있다.

23. 나는 멋진 연인이 있다. 그 사람과 함께 행복하다.

24. 나는 나에게 정말 만족한다.

25. 나는 나를 정말 사랑한다.

26. 나는 분별함이 있다. 모든 것을 명확하게 볼 수 있다.

27. 나는 최고의 연인과 사랑한다.

28. 나와 그 사람은 함께할 때 거대한 풍요가 찾아온다.

29. 나와 그 사람은 서로를 충만하게 채워 준다.

30. 나에게 꼭 맞는 사람이 사랑을 위해 점점 다가오고 있다.

 

P225

스트레스가 사라지는 확언

1. 나는 아주 편안하다.

2. 나는 불안이 쉽게 없어진다.

3. 나는 긴장이 쉽게 없어진다.

4. 점점 내 몸은 이완된다. 모든 근육이 이완돼서 아주 평안해진다.

5. 나는 균형이 있다.

6. 나는 편안하게 일하며 사람들과의 관계도 편안하다.

7. 나는 단단한 힘이 있다.

8. 나는 어떤 문제도 다룰 힘이 있다,

9. 나는 어떤 상황에서도 안전하다.

10. 나는 어떤 일이 일어나도 그 일이 결국 내게 선하게 작용할 것을 믿는다.

11. 나는 비록 스트레스받지만, 나 자신을 있는 그대로 깊이 사랑한다.

12. 나는 비록 스트레스받지만, 나 자신을 있는 그대로 완전히 받아들인다.

13. 나는 장애물에서 쉽게 벗어나 결국 모든 일이 해결된다.

14. 나는 마음에 빛과 사랑이 넘친다.

15. 나는 생기가 있다.

16. 나는 천천히 호흡할 때 기분이 좋다. 숨을 들이마실 때 모든 좋은 것이 나에게 들어온다.

      숨을 내쉴 때 모든 부정이 나에게서 빠져나간다. ( 이때 실제 깊이 호흡한다.)

17. 나는 정신이 아주 맑다.

18. 나는 웃을 때 몸에 좋은 호르몬이 많이 나온다.(이때 실제 웃는다.)

19. 나는 최고의 기분 상태로 돌아간다.

20. 나는 내면의 편화를 유지한다.

21. 나는 스트레스를 포용한다.

22. 나는 스트레스가 오면 도전 의식이 솟아오르고 최고로 몰입한다.

23. 나는 자신감이 넘친다.

24. 나는 용기 있다

25. 나는 사람들과 유대가 끈끈하며 완벽히 소속돼 있다.

 

 

 

P233

삶이 풍요로워지는 확언 

1. 나는 모든 것이 풍요롭다. / 왜 나는 모든 것이 풍요롭지?

2. 나는 모든 것이 가능하다. / 왜 나는 모든 것이 가능하지?

3. 나는 하는 일마다 쉽게 잘 풀린다. / 왜 나는 하는 일마다 쉽게 풀리지?

4. 나는 하는 일마다 성공한다. / 왜 나는 하는 일마다 성공하지?

5. 나는 쉽게 돈이 들어온다. / 왜 나는 쉽게 돈이 들어오지?

6. 나는 인류에 공헌한다. / 왜 나는 인류에 공헌하지?

7. 나는 사회에 공헌한다. / 왜나는 사회에 공헌하지?

8. 나는 나 자신이 가장 소중하며 내가 행복하면 돈이 더 쉽게 들어온다. / 왜 나는 나 자신이 가장 소중하며 내가 행복하면 돈이 더 쉽게 들어오지?

9. 나는 만나는 사람들의 성공을 도와준다. / 왜 나는 만나는 사람들의 성공을 도와주지?

10. 나는 만나는 사람마다 나의 성공을 도와준다. / 왜 나는 만나는 사람마다 나의 성공을 도와주지?

11. 나는 모든 것에 감사하다. / 왜 나는 모든 것에 감사하지?

12. 나는 모든 것에 기쁘다. / 왜 나는 모든 것에 기쁘지?

13. 나는 모든 것을 해내는 능력이 있다. / 왜 나는 모든 것을 해내는 능력이 있지?

14. 나는 무조건 행동한다. / 왜 나는 무조건 행동하지?

15. 나는 끈기 있다. / 왜 나는 끈기 있지?

16. 나는 결단한 것은 반드시 해낸다. / 왜 나는 결단한 것은 반드시 해내지?

17. 나는 장애물을 만나면 아주 기쁘게 웃고 편안하게 넘어간다. / 왜 나는 장애물을 만나면 아주 기쁘게 웃고 편안하게 넘어가지?

18. 나는 목표를 정하면 열정을 다해 신나게 이룬다. / 왜 나는 목표를 정하면 열정을 다해 신나게 이루지?

19. 나는 놀라운 의지가 있다. / 왜 나는 놀라운 의지가 있지?

20. 나는 무한한 지혜가 있다. / 왜 나는 무한한 지혜가 있지?

21. 나는 항상 완벽한 타이밍과 기회를 만난다. / 왜 나는 항상 완벽한 타이밍과 기회를 만나지?

22. 나는 돈을 쓸 때 편안하고 쓴 돈은 10배로 돌아온다. / 왜 나는 돈을 쓸 때 편안하고 쓴 돈은 10배로 돌아오지?

23. 나는 점점 수입이 거대하게 늘어난다. / 왜 나는 점점 수입이 거대하게 늘어나지?

24. 나는 무엇을 하든 운이 좋다.  / 왜 나는 무엇을 하든 운이 좋지?

25. 나는 모든 곳에서 돈이 몰려온다.  / 왜 나는 모든 곳에서 돈이 몰려오지?

 

P240

몸과 마음이 건강해지는 치유 확언

1. 나는 내 몸의 모든 것을 사랑한다. / 왜 나는 내 몸의 모든 것을 사랑하지?

2. 나는 나를 사랑한다. / 왜 나는 나를 사랑하지?

3. 나는 내 주변의 모든 것을 사랑한다. / 왜 나는 내 주변의 모든 것을 사랑하지?

4. 나는 내 몸을 건강하게 돌본다. /  왜 나는 내 몸을 건강하게 돌보지?

5. 나는 건강한 식사를 한다. 충분히 마시는 물이 나를 날마다 더 건강하게 한다. / 왜 나는 건강한 식사를 하지? 충분히 마시는 물이 나를 날마다 더 건강하게 하지?

6. 나는 건강한 삶의 주도권이 있다. / 왜 나는 건강한 삶의 주도권이 있지?

7. 나는 균형 있는 삶을 산다. / 왜 나는 균형있는 삶을 살지?

8. 나는 내 몸을 치료하는 위대한 지혜가 있다? / 왜 나는 내 몸을 치료하는 위대한 지혜가 있지?

9. 지혜는 날마다 나를 치료하는 방법을 알려 준다. / 왜 지혜는 날마다 나를 치료하는 방법을 알려 주지?

10. 나는 자연 치유됐다. / 왜 나는 자연 치유됐지?

11. 나는 나의 몸에 감사한다. / 왜 나는 나의 몸에 감사하지?

12. 나는 내 몸을 건강하게 할 수 있는 직관력이 있다. / 왜 나는 내 몸을 건강하게 할 수 있는 직관력이 있지?

13. 나는 신의 보호를 받는다. / 왜 나는 신의 보호를 받지?

14. 나는 내 몸에 건강한 음식만 먹는다. / 왜 나는 내 몸에 건강한 음식만 먹지?

15. 나는 숨을 들이마실 때 모든 좋은 것을 들이마신다. / 왜 나는 숨을 들이마실 때 모든 좋은 것을 들이마시지?

16. 나는 숨을 내쉴 때 모든 나쁜 것을 뱉어 낸다. / 왜 나는 숨을 내쉴 때 모든 나쁜 것을 뱉어 내지?

17. 나는 날이 갈수록 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다. / 왜 나는 날이 갈수록 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있지?

18. 나는 쉽게 건강을 유지한다. / 왜 나는 쉽게 건강을 유지하지?

19. 나는 건강한 에너지로 가득 차 있다. / 왜 나는 건강한 에너지로 가득 차 있지?

20. 나는 감정을 건강하게 다 표현한다. / 왜 나는 감정을 건강하게 다 표현하지?

21. 나는 삶을 건강하게 살아야 할 이유가 있다. / 왜 나는 삶을 건강하게 살아야 할 이유가 있지?

22. 나는 내 몸 안의 모든 안 좋은 것들을 날마다 밖으로 내보내 있다. / 왜 나는 내 몸 안의 모든 안 좋은 것들을 날마다 밖으로 내보내고 있지?

23. 내 몸의 모든 것은 완전히 좋아진다. / 왜 내 몸의 모든 것은 완전히 좋아지지?

24. 내 몸의 모든 세포는 정상적인 세포로 돌아간다. / 왜 내 몸의 모든 세포는 정상적인 세포로 돌아가지?

25. 나는 완전한 건강을 선택한다. /  왜 나는 완전한 건강을 선택하지?

 

P247

아름다운 인상을 만드는 확언

1. 나는 날마다 내면의 빛으로 가득 차고 있다.

2. 나는 눈이 초롱초롱하게 빛나고 있다.

3. 나는 이마가 맑고 밝게 빛난다.

4. 나는 코가 반듯하게 솟아오르고 콧방울이 둥글게 빛나고 있다.

5. 나는 입술이 밝게 빛나고 빨갛게 빛나고 있다.

6. 나는 귀가 깨끗하고 밝은 기운에 휩싸여 있다.

7. 나는 점점 젊어지는 중이다.

8. 나는 탄력이 있다.

9. 나의 신체 나이는 20대다.

10. 나는 날마다 기적이 찾아온다.

11. 감사합니다. 행복합니다. 잘살겠습니다.

12. 나는 날마다 삶에서 큰 선물을 받는다.

13. 나의 내면은 점점 행복으로 가득 차고 있다.

14. 나는 최고로 귀한 존재이다.

15. 나는 빛나는 내면으로 누구라도 사로잡는다.

 

P254

어떤 방법보다 효과가 좋은 다이어트 확언

1. 나는 빛나는 생기로 가득 차 있다.

2. 나는 점점 아름답게 변한다.

3. 나는 건강함을 선택한다.

4. 나는 깃털처럼 가볍다.

5. 나는 날마다 살이 빠지고 있다.

6. 나는 몸에 좋은 음식만 선택한다. 신성한 채소, 맑은 물, 상큼한 과일을 선택한다.

7. 나는 포만감을 느낀다.

8. 나는 자제심을 선택한다.

9. 나는 균형을 선택한다.

10. 나는 지방 누에 꼬치를 벗고 새로운 몸으로 변한다.

11. 나는 걸을 때 모든 지방이 타 버려 없어진다.

12. 나는 숨을 들이마실 때 건강함을 들이마신다.

13. 나는 숨을 내쉴 때 지방을 몸에서 내보낸다.

14. 나는 몸매에서 벗어난다.

15. 나는 내 몸을 생각하는 대로 만든다.

16. 나는 내 몸을 생각할 때 기분이 좋다.

17. 나는 내 몸을 사랑하며 애정을 충만하게 느낀다.

18. 나는 탄탄하다.

19. 나는 내가 자랑스럽다.

20. 나는 싱그럽다.

21. 나는 새로운 몸과 새로운 인생을 선택한다.

22. 나는 내 몸의 모든 세포, 모든 근육, 모든 조직과 기관을 사랑한다.

23. 내가 호흡할 때 내 몸은 자연 해독된다.

24. 나는 순환이 잘된다.

25. 나는 점점 더 건강한 삶을 쉽게 만든다.

26. 나는 날씬하고 매력이 넘친다.

 

P261

나를 사랑하게 되는 자아 존중감 확언

1. 나는 충분하다.

2. 나는 현재에, 지금 이 순간에 집중한다.

3. 지금 이 순간은 위대하고 감사하다. 나는 현재를 가장 즐긴다.

4. 나는 나를 있는 그대로 받아들이고 인정한다.

5. 나는 다른 사람을 있는 그대로 받아들이고 인정한다.

6. 나는 다른 사람들에게 있는 그대로의 모습으로 인정받고 사랑받는다.

7. 나는 나 자신 그대로의 모습을 사랑한다.

8. 나는 나의 선택과 행동에 책임을 진다.

9. 나는 나의 의견을 당당하게 말한다.

10. 나는 품위가 있다.

11. 나는 진실하다.

12. 나는 다른사람을 나 자신처럼 사랑한다.

13. 나는 원하는 것을 이루고 행복함을 누릴 자격이 있다. 나는 그렇게 살기 위해 태어났다.

14. 나는 문제가 생겨도 금방 해결책이 생긴다.

15. 나는 내 편이다.

16. 나는 주변의 모든 사람이 나를 도와준다.

17. 나는 사람들과 주변에 공헌하는 사람이다.

18. 나는 진심으로 전력하는 힘이 있다.

19. 나는 나를 사랑한다.

20. 나는 목적이 있는 삶을 산다.

 

P267

내가 더 소중해지는 확언

1. 나는 용서한다.

2. 나는 용서로 자유를 얻는다.

3. 과거는 지나갔다. 나는 지금 평화를 선택한다. 나의 미래는 점점 더 평화로워진다.

4. 나는 시련을 이겨 낸 승리자다.

5. 내가 한 모든 경험은 지혜가 됐다. 지혜는 나를 현명한 삶으로 이끈다.

6. 나에게 도움을 주는 사람들이 몰려온다. 놀라운 방법으로 사방에서 도움을 받는다.

7. 나는 나를 치유하길 결정한다.

8. 점점 모든 일이 술술 잘 풀린다.

9. 지금부터가 진짜 내 인생의 시작이다. 오늘이 최고의 날이다.

10. 나는 나와 타인이 다름을 깨닫는다.

11. 나는 점점 온전해진다.

12. 나의 내면에는 강한 힘이 있다.

13. 나는 안전하다.

14. 지금 모든 좋은 것은 내 앞에 있다. 나는 이것을 편안하게 누린다.

15. 내 안의 생각은 점점 좋은 생각으로 바뀌고 좋은 생각은 좋은 미래를 만든다.

16. 나는 새롭게 됐다. 지금부터 새로운 삶의 시작이다.

17. 나에게 일어난 모든 일은 협력해 결국 선으로 이뤄진다.

18. 오늘은 기적이 일어나는 날이다.

19. 나는 지금 이대로도 온전한 평화에 있을 수 있다. 왜냐하면, 이미 완전한 평화가 내 안에 있기 때문이다.

20. 오늘은 감사한 날이다.

 

P274

인생의 주인공이 되는 확언

1. 넌 할 수 있어

2. 그랬구나.

3. 훌륭하다.

4. 잘하고 있어.

5. 네가 있어서 감사해.

6. 넌 존귀한 존재야.

7. 괜찮아 넘어질 수 있어. 다시 일어나면 돼.

8. 너에게는 선한 마음이 있어.

9. 네가 그렇게 해 줘서 큰 도움이 됐어.

10. 너의 마음을 알아주지 못해서 미안해.

11. 포기하지 않고 끝까지 도전하는 모습이 정말 멋있다.

12. 엄마가 기다려줄게.

13. 엄마가 뭘 도와줄까?

14. 대견하다.

15. 와 대단하다.

16. 네 덕분에 엄마가 참 기쁘다.

17. 너는 마음먹은 대로 할 수 있어. 무엇이든 해낼 수 있어.

18. 너는 어떻게 그렇게 친구들의 마음을 잘 이해하니?

19. 너의 모든 것에 감사하자.

20. 네가 옳다고 생각하면 끝까지 해라. 옳지 않다고 생각하는 일은 절대 물러서지 마라.

21. 넌 잘 해낼 수 있어. 시간이 걸리는 것뿐이야.

22. 언제나 변함없이 사랑해.

23. 다 괜찮아질 거야.( 하버드 대학교 학생들 부모가 가장 많이 하는 말)

24. 네 생각은 뭐니? 네 생각은 어떠니? (유대인 부모가 가장 많이 하는 말)

25. 사랑해 ( 자녀가 가정에서 가장 듣고 싶은 말 통계 1위)